Ingen semester utan yoga! Var jag än är så följer yoga med mig. Ett sätt att verkligen njuta av semestern är att andas, ta det lugnt, andas mera och hälsa solen varje dag. Det rensar hjärnan och hjärtat av alla restprodukter och negativitet. Namaste 🙏🏼

#yoga #namaste #träning #kroppen #själen #måbra #motivation #glädje

#yoga

#ashtanga

#namaste

#styrka

#träning

#floating lutos

Tyngden vi bär varje dag kan vara både fysisk och psykisk. Ibland är det så lätt och ibland är det tyngre än vi orkar. Därför är det viktigt att träna både kroppen och själen.

För varje yoga pass blir jag starkare och har mer ork att bära dagens last. 🙏🏼 Namaste

• Musklerna känns starka! Jag ser ut som att jag lyfter skrott på gymmet i denna bild 💪🏼 men no i don't. Det här är ju yoga att its second best! Ja, second best eftersom det första mål man kan uppnå med yoga är lugnet i själen 🙏🏼 Namaste 
• #yoga
• #Ashtanga
• #Solhälsning
• #Namaste